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妈妈一走,宝宝就哭个不停,怎么办?

细心的妈妈会发现,等到宝宝 8~9 个月大的时候,就爱粘着你了。

 

哪怕你离开宝宝的视线一秒,宝宝也会大哭大闹,只好寸步不离守着,常常被搞得焦头烂额……

 

其实,这是一个暂时的正常阶段,不是你的育儿方式有问题,也不是宝宝过度依赖,哭闹是宝宝的一种自然情绪表达,是正常而健康的行为。

 

因为从 6 个月开始,是宝宝情感发育的关键期,宝宝开始慢慢建立起对妈妈的依恋。

 

等到 8 月左右,宝宝开始熟悉他身边的人,能分辨出哪个是妈妈,哪个是陌生人,所以当妈妈离开后,宝宝就会表现出不安,因为宝宝正在经历一个特殊时期——分离焦虑期。

 

那面对宝宝的哭闹,妈妈究竟该做些什么才能帮宝宝顺利度过这个特殊时期呢?

 

小宝宝哭闹,需要安慰

 

宝宝出生后,其实是感受不到太多情绪的,但等宝宝长到 8 个月左右,他就能慢慢感受到自己的各种情绪,开始意识到妈妈就是自己的「安全基地」,呆在妈妈身边就能感到安全、放心。

 

这时候,宝宝一旦与妈妈分开,自然就会感到紧张、不安甚至恐惧。

 

而且每个宝宝对母亲的依恋程度不同,对妈妈离开时的反应也会不同,烦躁、生气、害怕这些情绪都有可能出现。

 

但需要注意的是,小宝宝对这些负面情绪是束手无策的,只能通过「哭」来传达。

 

这正是宝宝体验和表达分离焦虑的一种方式,是宝宝社会化过程中的一种适应性反应。

 

因此,妈妈们不要因为厌烦宝宝的哭闹而去呵斥,或者不理睬。

 

这时候,妈妈需要安慰宝宝,陪在宝宝身边,让宝宝感受到一种基本的信任:「当我不高兴和难过的时候,妈妈都会和我在一起。」

 

 

 

度过「分离焦虑期」的关键

是让宝宝感受到妈妈的爱

 

帮助宝宝平稳度过分离焦虑期,关键是让宝宝感受到父母是值得信任和依赖的。

 

在陪伴宝宝的日常中,妈妈可以试试这么做:

 

1. 留意宝宝的「信号」

 

当宝宝发现自己发出的声音、肢体语言等信号被妈妈注意到时,宝宝会感到开心,也能帮宝宝建立起再次表达的信心,有利于宝宝对你的信赖,从而减轻分离焦虑。

 

 

 

 

2. 多抚摸宝宝

 

小宝宝是通过皮肤来感受父母的情感和爱的。

 

抚摸会让宝宝感到安全和愉快,还可以安抚不适的情绪,让他很快平静下来,有效地减少宝宝的焦虑。

 

 

 

 

3. 不要偷偷溜走

 

如果你只是暂时地离开,比如去上个厕所,妈妈可以大声说话,让宝宝听见你的声音,宝宝感觉会好很多。

 

 

如果妈妈已经回归职场,每天会在固定的时间离开,那么可以试着每次离开前和宝宝告别,而不是偷偷溜走或者不管不顾地匆匆离去。

 

当宝宝的日常生活按照预知的方式进行时,他就会感到安全,开始信任他人和周围的世界,也就会逐渐消减对妈妈要离开的焦虑。

 

4. 通过游戏,让宝宝提前做好准备

 

通过玩「躲猫猫」的游戏,能让宝宝认识到:一件东西即使在我们看不见的时候,仍然存在,即使妈妈暂时离开了,也还是会再回来。

 

久而久之,随着宝宝认知能力的发展,这种恐慌也会慢慢减轻甚至消失。

 

在了解了宝宝「分离焦虑」的内在原因后,不难发现「分离焦虑」是每个宝宝成长中的必经阶段,由此所引发的哭泣也是孩子最正常、最本能的反应。

 

面对宝宝的分离焦虑,妈妈们不需要太过担心,也不需要矫枉过正,最应该做的,是让孩子知道:「没事儿,妈妈只是暂时离开了,会再回来的。」

 

宝宝的成长过程中总有些「小插曲」,宝宝一些细微的变化可能就会让妈妈焦虑、担心,但就好比大自然里,松树有松树的挺拔,梅花有梅花的姿态,妈妈们了解宝宝的自然成长规律后,不需要过度干预,顺其自然。细心观察和陪伴,是对宝宝成长最好的帮助。

 

解决了宝宝「哭」的问题,还有一件家长们的头等大事——宝宝的「吃」,妈妈们常常遇到这样的问题,宝宝每次都会用手抓食物,食物撒了一地又该怎么解决?

 

 

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